Los mejores suplementos para la erección que ayudan a mejorar la salud sexual
Periódicamente intentan vendernos todo tipo de productos milagrosos para el hombre. Y a pesar de su controvertida reputación, siempre habrá quien diga que en cuestiones de mejora de la salud sexual, todo vale.
¿Existe el mejor suplemento para la disfunción eréctil? ¿Pueden ser perjudiciales? ¿Qué efecto tienen los suplementos en las erecciones y en la salud en general? Continúa leyendo para obtener respuestas a éstas y otras preguntas.
A modo de experimentación, hemos elegido 7 suplementos populares para hombres, cuyo uso promete disfrutar de la vida sin problemas de erección. Lista de suplementos:
- Zinc
- Ginkgo biloba
- L-arginina
- L-carnitina
- Raíz de maca
- Erenox
- Duravir
A continuación, veremos las ventajas y desventajas del uso de suplementos. Estudiaremos la composición de los suplementos y buscaremos estudios que demuestren las propiedades beneficiosas de determinados ingredientes. Al final, publicaremos la conclusión a la que hemos podido llegar.
Zinc
Los fabricantes de suplementos que contienen zinc afirman lo siguiente sobre sus productos:
- Ayuda con la disfunción eréctil y las erecciones débiles.
- Aumenta la producción de testosterona.
- Estimula la actividad sexual y aumenta la libido.
El zinc se refiere a los elementos que no pueden ser sintetizados de forma independiente en el cuerpo humano y, al mismo tiempo, es esencial para muchas funciones orgánicas. Por lo tanto, la deficiencia de este oligoelemento puede causar muchos problemas de salud.
La coagulación normal de la sangre, la producción de proteínas y ADN, la reparación celular, la función inmunitaria y muchas otras cosas están relacionadas con los niveles de zinc en el organismo. El zinc también ayuda al organismo a producir hormonas, sobre todo testosterona. En consecuencia, el consumo de zinc aumenta la producción de testosterona y tiene un efecto positivo sobre la fertilidad y la capacidad de los hombres para lograr una erección.
Ten en cuenta que la mayoría de los suplementos de testosterona para la erección contienen al menos algunos ingredientes naturales en su fórmula. Además de zinc, pueden contener vitaminas del grupo B, vitaminas D, fenogreco, jengibre, ácido D-aspártico, tribulus terrestris y otros ingredientes.
Ginkgo biloba
La historia del ginkgo biloba como planta medicinal se remonta a siglos atrás. Hoy en día, es un popular suplemento a menudo respaldado en la literatura médica.
Se cree que el uso de ginkgo biloba ayuda con problemas sexuales como:
- Disfunción eréctil
- Baja libido
Esto se debe a que puede aumentar los niveles de óxido nítrico en la sangre, lo que favorece el flujo sanguíneo al cerebro y a los órganos reproductores. También reduce la ansiedad y la depresión, que son causas comunes de disfunción eréctil.
El uso de suplementos de ginkgo biloba es muy amplio. Algunos están bien estudiados, otros requieren más investigación para explorar a fondo sus beneficios
Hemos encontrado un estudio que examina el uso del ginkgo biloba en el tratamiento de la disfunción sexual causada por los antidepresivos. El suplemento tuvo un efecto positivo general sobre la salud sexual.
En este estudio participaron tanto hombres como mujeres con disfunción sexual. Curiosamente, las mujeres tuvieron mayores tasas de éxito que los hombres. Aunque no se concluye que el ginkgo ayude con la DE, se puede decir que el suplemento aumenta el flujo sanguíneo y, por lo tanto, puede ayudar con dicha condición.
L-Arginina
La L-Arginina es uno de los suplementos que últimamente se ha vuelto muy común para la mejora sexual. Los fabricantes de suplementos y vitaminas para la erección afirman que este aminoácido semi-esencial:
- Mejora la función eréctil
- Favorece la salud reproductiva
- Mejora la calidad del esperma
- Aumenta la vitalidad, el rendimiento y la resistencia
- Estimula las defensas del organismo
Nuestra búsqueda reveló varios ensayos sobre el uso de L-arginina en hombres con DE. Encontramos que la ingesta diaria de L-arginina puede mejorar la función sexual en personas con disfunción eréctil.
La L-carnitina es un aminoácido natural que se encuentra en todas las células vivas del cuerpo humano y es vital para muchas funciones corporales. Recientemente, la L-carnitina ha despertado interés como suplemento para mejorar la función sexual.
Se ha descubierto que la L-arginina es una sustancia importante para la síntesis del óxido nítrico (NO). En este sentido, los efectos de la L-arginina son similares a los de Viagra, Cialis, Levitra y Spedra. Los medicamentos para la DE potencian el efecto del NO en los cuerpos cavernosos del pene, mejoran el flujo sanguíneo y, por tanto, provocan una erección.
Además, la L-Arginina es generalmente beneficiosa para el sistema cardiovascular. Ayuda a reducir la formación de placas ateroscleróticas y a normalizar la presión arterial. Un sistema vascular que funcione correctamente es necesario para una buena función eréctil.
L-carnitina
La L-carnitina es un aminoácido natural que se encuentra en todas las células vivas del cuerpo humano y es vital para muchas funciones corporales. Recientemente, la L-carnitina ha despertado interés como suplemento para mejorar la función sexual.
La disfunción eréctil puede producirse por diversas razones, como desequilibrio hormonal, daño nervioso o flujo sanguíneo deficiente. La L-carnitina puede ayudar a resolver algunos de estos grandes problemas mediante:
- La restauración del tejido nervioso y la protección de los nervios frente a daños.
- El aumento de los niveles de testosterona.
- La eliminación de metabolitos tóxicos.
A pesar de todos sus beneficios, no se puede decir que la L-carnitina garantice una ayuda en el tratamiento de la DE. Existen investigaciones que demuestran que la L-carnitina favorece la reparación nerviosa y mejora la disfunción eréctil neurogénica. Pero estos estudios han sido realizados en ratas. Es prematuro hablar de un equilibrio beneficio-riesgo bien estudiado para los hombres.
Raíz de maca
La Raíz de maca es un extracto natural de plantas conocido por su potencial para aumentar el deseo sexual. Consigue este efecto a través de varios mecanismos. En primer lugar, se cree que la maca tiene propiedades adaptógenas, lo que significa que ayuda al organismo a adaptarse al estrés y a equilibrar las hormonas. Al reducir los niveles de estrés y favorecer el equilibrio hormonal, la maca puede aumentar indirectamente la libido. En segundo lugar, contiene nutrientes y compuestos bioactivos que favorecen la energía y la resistencia en general, aumentando potencialmente la vitalidad sexual. Además, la maca puede influir en los neurotransmisores que regulan el estado de ánimo, lo que repercute positivamente en el interés y la excitación sexual.
Aunque las respuestas individuales pueden variar, muchas personas han afirmado experimentar una mejora del deseo sexual y de las experiencias sexuales con la administración regular de suplementos de raíz de maca. Como con cualquier suplemento, es esencial consultar con un profesional de la salud antes de usarlo, especialmente en el caso de personas con problemas de salud subyacentes o que toman medicamentos.
Erenox
Erenox es otro suplemento masculino disponible en el mercado. Los vendedores escriben que ayuda a aportar al organismo los nutrientes necesarios, que son útiles en el tratamiento de erecciones fuertes insuficientemente.
Los ingredientes y la composición del suplemento son L-citrulina, proantocianidina, ácido fólico y polvo de acelga. Aunque estos ingredientes pueden ser beneficiosos para el organismo, no hemos encontrado datos sobre la eficacia o seguridad del suplemento en el tratamiento a corto o largo plazo de la disfunción eréctil.
Duravir
El suplemento Duravir se basa en L-ornitina, Tribulus terrestris, katuaba, L-Arginina, maca, zinc, muira puama, L-citrulina, vitamina E y vitamina C. Se anuncia como un nuevo formato de suplemento que favorece la fertilidad normal contrarrestando la disfunción eréctil.
Se dice que el Duravir es beneficioso para lograr y mantener la erección. También mejora la función del tracto urinario, estimula la producción de testosterona, favorece el sistema nervioso y protege las células del estrés oxidativo.
Los ingredientes de Duravir en sí no son alarmantes y, en general, deberían ser buenos para el organismo. Sin embargo, es difícil juzgar la utilidad del suplemento para la disfunción eréctil de diversa gravedad y etiología.
Suplementos eréctiles: ¿son buenos o malos?
Un gran número de hombres toman suplementos para mantener y mejorar su función sexual. Y un número enorme de hombres y mujeres toman suplementos para mantener una buena salud física y mental, la longevidad y la belleza.
Los suplementos para la salud, que tanto se anuncian para los hombres, incluyen diversas variaciones de hierbas, aminoácidos, vitaminas, minerales y otras sustancias. Tales sustancias y oligoelementos son ciertamente útiles, pero ¿vale la pena pagar de más por píldoras «mágicas»?
Como demuestra la práctica, tomar suplementos no tiene mucho sentido. Los suplementos demuestran algún beneficio para el organismo en su conjunto, pero no han demostrado que puedan provocar una erección en la mayoría de los hombres con DE.
Por eso en los envases de los suplementos no figura «destinado al tratamiento de la disfunción eréctil», está prohibido por la ley. Los expertos señalan que los suplementos, a diferencia de los fármacos, no se someten a estudios serios para confirmar su acción y seguridad, y no se puede garantizar de facto que funcionen.
No busques caminos fáciles que pueden llevarte a un callejón sin salida. Si te preocupa tu salud, es mejor que te centres en comer sano. Come más verduras, grasas y carbohidratos saludables, y obtén sustancias que sean buenas para ti.
Si tienes problemas de erección y necesitas un tratamiento realmente eficaz, tienes varias opciones entre las que elegir:
- Viagra (Sildenafilo)
- Cialis (Tadalafilo)
- Spedra (Avanafilo
- Levitra (Vardenafilo)
El descubrimiento de estos medicamentos realmente ha ayudado a millones de personas en todo el mundo para hacer frente al problema de la disfunción eréctil que les molestaba. Esto es confirmado por los hombres, los médicos, así como por un gran número de estudios científicos realizados en los últimos 30 años.
Conclusión
Lo primero es lo primero. Si hubiera salido al mercado una píldora «mágica» para mejorar la salud sexual y conseguir erecciones, la habríamos conocido enseguida. Hasta que eso no ocurra, sencillamente no hay nada de qué hablar.
Por otro lado, los suplementos y diversos macro y micronutrientes pueden ser buenos para la salud. Esto no se pone en duda y, además, está confirmado por estudios.
Quizás el efecto más desagradable de los suplementos nutricionales sea la creencia en el engaño. Te lo explicamos. No existen suplementos tan eficaces para mejorar la salud sexual como una dieta sana y la actividad física, por ejemplo.
Si hablamos específicamente de tratar la DE, fármacos como los inhibidores de la PDE5 (Viagra, Cialis, Spedra, Levitra, o sus genéricos) pueden ofrecer resultados estables y a largo plazo. Nuestra recomendación es que no pierdas tiempo ni dinero en suplementos (a menos que te lo recomiende tu médico) y que no te automediques.
